「すぐ」が一番ラクできる
「やらなくちゃいけない事」を、なんとなく先延ばしにする事はありませんか?
一番手軽な解決法は「すぐ」やる事。
なんだかんだいっても、それが一番時間と労力をはぶけるんです。
買い物をして帰った時。
「あ〜、疲れた」と、どかっと腰を下ろしてしまう前に、立っているついでに
買ったものをそれぞれの場所にしまってみてください。洋服はすぐにつるせばしわに
なりませんし、冷蔵庫に入れるべき食材も痛みません。
興味もないのに勝手に入ってくるダイレクトメールや景品・おまけ等。
要るか要らないかを入ってくる「その場で」決めてみてください。その場で捨てれば
「これ、要るんだっけ」と、見る度に考える手間を取られずにすみますし、
その場で断れば「こんなもの使わないのに、どこにしまおう…」と収納に困る事も、
「捨てる痛み」を押し付けられる事もありません。
コンロ周りの油汚れ。
その日または翌日ぐらいまでなら、調理台用の布巾で水拭きすれば綺麗にとれます。
数日間置いている間に、洗剤と力なしには落ちない頑固汚れに変わってしまいます。
子どもの「ね〜、見て」「ね〜、ちょっと来て」。
すぐに時間をとってあげれば、精神的に満足した後の子どもは意外にききわけが
良かったりします。「後で」、「ちょっと待って」と言っている間は、ずっと
あなたの後をついてきて、1人にはしてくれません。
すぐやればよかったのに、つい後回しにしてしまって結果的にすごく時間と手間を
取られてしまった…。
そんなあれこれは、毎日の生活の中に山ほどあるのではないでしょうか。
「すぐ」のルールは、どんな時にも一番大事!とはいいません。
でも、ちょっと気持ちを切り替えたり、小さな工夫をする事で、
そうするチャンスは簡単に増やせるものです。
動く機会が増えれば増える程、体と心は身軽になります。それは、定期的に運動を
すると体の基礎代謝が良くなるのと少し似ているような気がします。
それに、やっと決心がついて取り掛かってみると、意外とあっさり終わってしまって
「なんだ、もっと早くにやればよかった」と思う事も多くありませんか?
「面倒臭い」というあなたの思い込みが、実は一番のハードルなのかもしれません。
同じやるなら手間と時間がかからないうちに。
四六時中「やらなくちゃいけない事」をちらちらと横目で見ながら、
いつまでもストレスとプレッシャーに押しつぶされているのはやめましょう。
無事に「やるべき事」を終えた時の一番の収穫は、その仕事が終わった事ではなくて、
「気がかり」が一つ減ったあなたの心の軽さなのだと思います。
もちろん「動きやすい」環境も大事。
玄関近くに買ってきた荷物を広げられるスペースがあったり、郵便物を確認する場所に
ゴミ箱があったり、コンロ周りに置くモノを最小限にしておいたり、子どもに呼ばれた
時に気持ちよく返事できるよう、心に余裕をもてるスケジュールを組んでおいたり。
気持ちよく動けるようになるためにも、家の中を「居心地良く、動きやすくする事」に、
もっともっと貪欲になって下さい。
「すぐ」が一番ラク。自戒も込めて(笑)、そう提案したいのです。
一番手軽な解決法は「すぐ」やる事。
なんだかんだいっても、それが一番時間と労力をはぶけるんです。
買い物をして帰った時。
「あ〜、疲れた」と、どかっと腰を下ろしてしまう前に、立っているついでに
買ったものをそれぞれの場所にしまってみてください。洋服はすぐにつるせばしわに
なりませんし、冷蔵庫に入れるべき食材も痛みません。
興味もないのに勝手に入ってくるダイレクトメールや景品・おまけ等。
要るか要らないかを入ってくる「その場で」決めてみてください。その場で捨てれば
「これ、要るんだっけ」と、見る度に考える手間を取られずにすみますし、
その場で断れば「こんなもの使わないのに、どこにしまおう…」と収納に困る事も、
「捨てる痛み」を押し付けられる事もありません。
コンロ周りの油汚れ。
その日または翌日ぐらいまでなら、調理台用の布巾で水拭きすれば綺麗にとれます。
数日間置いている間に、洗剤と力なしには落ちない頑固汚れに変わってしまいます。
子どもの「ね〜、見て」「ね〜、ちょっと来て」。
すぐに時間をとってあげれば、精神的に満足した後の子どもは意外にききわけが
良かったりします。「後で」、「ちょっと待って」と言っている間は、ずっと
あなたの後をついてきて、1人にはしてくれません。
すぐやればよかったのに、つい後回しにしてしまって結果的にすごく時間と手間を
取られてしまった…。
そんなあれこれは、毎日の生活の中に山ほどあるのではないでしょうか。
「すぐ」のルールは、どんな時にも一番大事!とはいいません。
でも、ちょっと気持ちを切り替えたり、小さな工夫をする事で、
そうするチャンスは簡単に増やせるものです。
動く機会が増えれば増える程、体と心は身軽になります。それは、定期的に運動を
すると体の基礎代謝が良くなるのと少し似ているような気がします。
それに、やっと決心がついて取り掛かってみると、意外とあっさり終わってしまって
「なんだ、もっと早くにやればよかった」と思う事も多くありませんか?
「面倒臭い」というあなたの思い込みが、実は一番のハードルなのかもしれません。
同じやるなら手間と時間がかからないうちに。
四六時中「やらなくちゃいけない事」をちらちらと横目で見ながら、
いつまでもストレスとプレッシャーに押しつぶされているのはやめましょう。
無事に「やるべき事」を終えた時の一番の収穫は、その仕事が終わった事ではなくて、
「気がかり」が一つ減ったあなたの心の軽さなのだと思います。
もちろん「動きやすい」環境も大事。
玄関近くに買ってきた荷物を広げられるスペースがあったり、郵便物を確認する場所に
ゴミ箱があったり、コンロ周りに置くモノを最小限にしておいたり、子どもに呼ばれた
時に気持ちよく返事できるよう、心に余裕をもてるスケジュールを組んでおいたり。
気持ちよく動けるようになるためにも、家の中を「居心地良く、動きやすくする事」に、
もっともっと貪欲になって下さい。
「すぐ」が一番ラク。自戒も込めて(笑)、そう提案したいのです。
- 2007.02.28 Wednesday
- 時間の整理・だんどり
- 10:39
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- by 家族の暮らしと絆を 整理収納で整える お片づけカウンセラー橋口真樹子